КАК ТРЯБВА ДА СЕ ЗАХРАНИМ СЛЕД ФАСТ ДЕН ??
ВАЖНО!!

Приятелчета, прочетете тази тема, много е важно да не се претоварите веднага след Фаст!!

– Обилното хранене се препоръчва да бъде на следващият ден след Фаста или поне на второто хранене след Фаст!
– След приключването на Фаста, трябва да се захраните с тлъста Риба, тлъста Риба и зеленчуци или някаква друга лека храна в неголямо количество, за да не претоварвате и стресирате изведнъж сърцето и стомаха!
– Претоварването на сърцето е опасно!!

 

КАК ДА СЕ ХРАНИМ СЛЕД ФАСТ ДЕН И СЛЕД ЛУНЕН ФАСТ ?

Приятели, моля ви да обърнете ВНИМАНИЕ на това, защото е наистина ВАЖНО!!

– Обилното хранене СЛЕД ФАСТ ДЕН се препоръчва да бъде на СЛЕДВАЩИЯТ ден след Фаста или поне на ВТОРОТО хранене след Фаст ден!

– След приключването на Фаста, трябва да се ЗАХРАНИТЕ с някаква ЛЕКА ХРАНА в неголямо количество (тлъста Риба, тлъста Риба и зеленчуци, салата сиренце, яйца, маслини и т.н.), за да не претоварвате и стресирате изведнъж сърцето и стомаха и изобщо целия си организъм!

– Претоварването на сърцето е опасно!!

– По време на първото захранване след Фаст ден се хранете БАВНО и ДЪВЧЕТЕ ДОБРЕ храната!

пВАЖНО!!епоръка важи особено за Лунните Фастове, които са малко по-дълги и организма съответно стои по-дълго време без храна.