ЗАЩО ТРЯБВА ДА ПРОПУСКАМЕ ЗАКУСКАТА ПРИ КОМБИНИРАНИЯ ПАЛЕО / КЕТО / НВ-ВМ ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ:

Способността на организма да преработва правилно и пълноценно храната зависи от спазването на трите денонощни физиологични цикъла на човешкия организъм, които са: Приемане (От 12 ч. до 20 ч – поемаме храна), Асимилиране (От 20 ч. до 4 ч.- поглъщаме храната и използваме част от нея) и Отделяне (От 4 ч. до 12 ч. – освобождаваме се от онова, което не ни е потребно).

Отслабването е тясно свързано с изчистването на тялото от шлаките – част от които са точно натрупаните мазнини.
За да се изчисти организмът, цикълът Отделяне трябва да е максимално пълноценен.
Това означава, докато продължава Цикълът Отделяне (от 4 ч. до 12 ч.) да не се товарим с нова храна за преработка и така да хабим енергия и за това, при положение, че още не е отделено натрупаното от предния ден. Иначе тя се превръща в бреме и излишен багаж, който се отлага в организма като шлака (мазнини и токсини).
Неспазването и несъобразяването с денонощните физиологични цикли на човешкия организъм са така наречените „къси пътища” за натрупване на тлъстини.