Съвместими храни

ПРОТЕИНОВИ ХРАНИ Белтъчини	СЪВМЕСТИМИ ХРАНИ	НИШЕСТЕНИ ХРАНИ Въглехидрати
Месо Риба Мляко Сирене Тофу Яица Зехтин Dry beans and peas: Черен боб Папуда Нахут kidney beans lentils lima beans (mature) navy beans pinto beans soy beans split peas tofu (bean curd made from soy beans) white beans bean burgers: garden burgers veggie burgers tempeh texturized vegetable protein (TVP) Nuts & seeds* almonds cashews hazelnuts (filberts) mixed nuts peanuts peanut butter pecans pistachios pumpkin seeds sesame seeds sunflower seeds walnuts	Всички зеленчуци с ниско съдържание на съдържание на нишесте (неконсервирана царевица и царевица с кочана, картофи, сладки картофи и ямс) салати Билки и подправки Ядки и семена Кокосово мляко Кокосова сметана Обезмаслено мляко Сметана  Масло	Картофи Царевица, Зърнени храни Тестени Всички варива,  освен соя Хуммус